Doelen
Wat je doel ook is, we zijn er voor je.
Gewicht verliezen
Gewicht verliezen doe je bij Fitality op een verantwoorde manier. We werken aan een resultaat dat lang meegaat en makkelijk vol te houden valt.
Daarom kijken we altijd naar de combinatie met voeding. In de VITAAL-formule zit voedingsbegeleiding van 12 weken, en wie wil kan ze als extra bij een andere formule nemen.
Conditie verbeteren
Beweging doet je een stuk beter voelen. We houden of brengen je in beweging op een aangename manier.
Samen bespreken we je doelen, en je krijgt oefeningen op maat. Small Group Training is volgens de coaches de ideale manier om je conditie op te bouwen.
Spiermassa opbouwen
Meer kracht en spieren? We maken je lichaam sterker op een verantwoorde manier, al dan niet met een personal trainer.
De toestellen zijn het neusje van de zalm en aan oefeningen is er geen gebrek.
Revalideren na operatie
Revalideren is geen pretje, maar we maken het zo aangenaam mogelijk. Met oefeningen op maat werk je op een verantwoorde manier aan je herstel.
De coaches volgen je op, en na je revalidatie bouw je meteen door aan een sterker lichaam.
Rugklachten verminderen
Rugklachten zijn lastig. Met de juiste oefeningen trainen we je rugspieren en maken we je rug stabieler en sterker.
Meld je klachten bij de intake, dan houdt je coach er in elke sessie rekening mee. Waar nodig werkt de club samen met een kinesist.
Goed om te weten
Fitality is een vitaliteitsclub en geen praktijk. Heb je klachten of kom je uit een operatie, overleg dan ook met je arts of kinesist. De coaches houden rekening met wat jij meldt bij de intake.
Onze garantie
90 dagen resultaatsgarantie.
Voltooi je in de eerste 90 dagen minstens 20 sessies en volg je de richtlijnen van de coaches, maar boek je geen vooruitgang in conditie, kracht of lichaamssamenstelling? Dan kun je kosteloos stoppen.
Gratis proefles
Jouw doel, jouw plan.
Een persoonlijk onthaal, een korte intake en meetrainen in het resultaatcircuit of een Small Group Training. Je krijgt antwoord op je vragen, en je zit nergens aan vast.